Đi tìm cách giảm béo dân gian nhanh chóng hiệu quả

22/03/2019 0 Bình luận

Cách giảm béo dân gian từ nguyên liệu tự nhiên là liệu pháp được nhiều chị em truyền tai nhau bởi sự an toàn và hiệu quả. Có nhiều cách giảm béo dân gian nên cần lựa chọn phương pháp phù hợp và nhanh chóng tiêu hao lượng mỡ thừa đồng thời không ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây sẽ là tổng hợp những liệu pháp tốt nhất dành cho bạn.

Cách giảm béo dân gian bằng gừng hiệu quả

Cách giảm béo dân gian bằng gừng hiệu quả

 

Gừng có khả năng giảm lượng mỡ thừa bởi trong đó có chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng pH cho dạ dày, làm giảm lượng cholesterol và mức triglyceride, do đó gừng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. Cách giảm béo dân gian với gừng này sẽ hiệu quả nếu bạn áp dụng đúng công thức. Để hiệu quả hơn nên kết với rượu sẽ có tác dụng đốt cháy chất béo, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Khi áp dụng theo công thức này bạn chỉ cần xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo như bụng, đùi, cánh tay… và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng rượu gừng khoảng một tháng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu. Để ngâm rượu với gừng bạn chỉ cần chuẩn bị ½ kg gừng cùng 500 ml rượu trắng. Sau khi rửa sạch gừng và để ráo nước, bạn đem đi xay nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại. Khoảng 2 tuần, rượu đã thẩm thấu hết các tinh chất từ gừng tiết ra là có thể sử dụng được. Mỗi ngày chỉ cần thoa một ít rượu gừng thoa lên bụng hoặc những khu vực cần giảm mỡ, nhẹ nhàng massage theo vòng tròn trong 15 phút. Cuối cùng lấy khăn ướt lau sạch lại là bạn có thể làm giảm bớt đi lượng mỡ thừa một cách hiệu quả.

Cách giảm béo dân gian từ chè xanh

Cách giảm béo dân gian từ chè xanh

 

Trong trà xanh có chứa hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo. Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong lá trà tươi nguyên chất rất cao, đây là những chiến binh khỏe mạnh và anh dũng nhất có thể phá vỡ các tế bào mỡ, gây béo cho chúng ta. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng chỉ nên uống tối đa 3 cốc trà mỗi ngày để tránh ảnh hưởng tới các bộ phận khác của cơ thể bạn nhé. Đặc biệt để hiệu quả bạn nên chọn lá trà tươi sẽ cho hiệu quả hơn với lá chè khô đã qua xử lí. Để hiệu quả hơn bạn nên cho thêm lá sen non phơi khô, đại hoàng (phần cuống) phơi khô và lá trà xanh tươi. Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ 3 nguyên liệu lá sen non rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khô, để vào lọ và đậy kín. Đại hoàng phơi khô, giã nát để vào lọ và đậy kín. Lá trà xanh dùng tươi, rửa sạch.  Đem 3 loại hãm với nước sôi, nên hãm với khoảng 2 lít nước để dùng cho cả ngày. Đây là cách giảm béo dân gian khá cầu kỳ nhưng kết quả mang lại thật sự tuyệt vời.

Cách giảm béo dân gian từ mật ong ngâm tỏi

 

Cách giảm béo dân gian từ mật ong ngâm tỏi

Để áp dụng theo cách giảm béo dân gian này cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm 500ml mật ong, 15 củ tỏi, 15 quả chanh và bình thủy tinh. Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu bạn tiến hành bóc tỏi bỏ vỏ đem rửa sạch và cắt lát mỏng. Chanh rửa sạch rồi vắt lấy nước cốt, bỏ vỏ và hạt. Lấy hũ thủy tinh sạch, rồi cho tỏi vào và đổ nước cốt chanh hũ vào trộn đều. Cuối cùng, bạn đổ thêm khoảng 500ml  mật ong nguyên chất vào, rồi đậy hũ kín để ở nơi thoáng mát. Sau khoảng từ 10 – 15 ngày là có thể sử dụng được.

Sau khi hỗn hợp đã sử dụng được mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần lấy khoảng 1 thìa mật ong ngâm tỏi chanh, rồi pha với 1 ly nước ấm và uống thay nước lọc, sẽ có tác dụng giảm béo bụng vô cùng hiệu quả. Để hiệu quả hơn bạn nên uống vào buổi sáng và nên uống trước khi ăn. Kiên trì thực hiện theo cách làm giảm mỡ bụng tự nhiên này bạn sẽ thấy số đo vòng eo giảm một cách rõ rệt, các lớp mỡ bụng, mỡ thừa dần dần tiêu biến hết, mang lại cho bạn vòng eo thon gọn, hình thể cân đối.

Trên đây là tổng hợp cách giảm béo dân gian an toàn và hiệu quả hy vọng đã có thể giúp bạn cải thiện được phần nào vóc dáng. Bạn kiên trì thực hiện đều đặn kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lí nên hạn chế ăn tinh bột, đồ béo, dầu mỡ, đồ ngọt,… Đồng thời có chế độ luyện tập chăm chỉ nhất đinh sẽ giúp bạ giảm lượng mỡ thừa nhanh chóng.

Trên đây là những chia sẻ của góc thẩm mỹ về bí quyết làm giảm béo tốt nhất tại nhà. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn và tích lũy cho mình thêm kinh nghiệm giảm béo tại nhà để có nhanh chóng có được kết quả điều trị giảm lượng mỡ thừa tốt nhất.

 

BÌNH LUẬN:
0965918866 Hoàng Hà Cosmetics
popup

Số lượng:

Tổng tiền: